125 g QimiQ 125 g Sauerrahm Prise Zucker 250 g Sauerkraut, roh 1/2 Stk. Karotte, in Scheiben geschnitten 1 Stk. Apfel, gerieben 1/2 Stk. Banane in Stücke geschnitten 10 g Nüsse gehackt 20 g Rosinen